上海から2時間、おすすめの観光地~寧波(Ningbo)





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薬膳レシピ特集~食材の宝庫「寧波」が贈る、お手軽薬膳

チャイニーズ薬膳レシピ

手軽に作れる薬膳レシピで毎日イキイキ健康に!



寧波観光局の公式キャラクター「タンくん」がお届けする「お手軽薬膳レシピ」は、
日本でも入手可能な食材で、体調や季節に合わせて簡単に作ることができる薬膳レシピと、
薬膳の基礎知識をお伝えしています。


タン君のお手軽薬膳レシピ

レシピ集&薬膳の基礎知識はこちらから

黒豆バターシナモン餡(あん)団子のレモンしょうが汁仕立て
2017.7.25
おやつは簡単にささっと作れることが肝心!便秘を解消できるおやつはみんなに感謝されるよ♪
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緑豆あんの団子入り梨とリンゴのスープ
2017.7.19
果物は糖分が十分含まれているから、砂糖を使わなくても甘くなるんだよ。 ダイエットしているときのおやつにもオススメ!
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2017.7.7
油や糖分をたくさん体に取り入れると太っちゃう!でも、スープだけだとお腹が持たないな、 という時にぴったりの具だくさんヘルシースープ。調味料はほとんど入れないけど、味が濃厚だよ!
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ザーサイのピリ辛炒め
2017.6.30
お酒のおつまみは簡単にさっと作れることが肝心。 便秘を解消できるおつまみはみんなに感謝されるよ!!
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2017.6.17
パパイヤって匂いが強いから、苦手な人が多いかもしれない。でも、豆乳で煮込めば甘くなって、サーモンも生臭さがなくなるんだよ。酸っぱいものは血液をサラサラにする効果があるから家族みんなで飲んで健康になろう!
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黒豆バターシナモン餡(あん)団子のレモンしょうが汁仕立て
2017.7.25
おやつは簡単にささっと作れることが肝心!便秘を解消できるおやつはみんなに感謝されるよ♪
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緑豆あんの団子入り梨とリンゴのスープ
2017.7.19
果物は糖分が十分含まれているから、砂糖を使わなくても甘くなるんだよ。 ダイエットしているときのおやつにもオススメ!
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2017.7.7
油や糖分をたくさん体に取り入れると太っちゃう!でも、スープだけだとお腹が持たないな、 という時にぴったりの具だくさんヘルシースープ。調味料はほとんど入れないけど、味が濃厚だよ!
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ザーサイのピリ辛炒め
2017.6.30
お酒のおつまみは簡単にさっと作れることが肝心。 便秘を解消できるおつまみはみんなに感謝されるよ!!
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2017.6.17
パパイヤって匂いが強いから、苦手な人が多いかもしれない。でも、豆乳で煮込めば甘くなって、サーモンも生臭さがなくなるんだよ。酸っぱいものは血液をサラサラにする効果があるから家族みんなで飲んで健康になろう!
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